Unas vacaciones merecidas

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leer un libro

Soy el tipo de persona intenso en todo lo que hago y hasta cierto punto un poco workaholic.

Intento que nunca se me note el cansancio físico ni mental.

Seguramente por esta razón me sorprendió que hace un par de días un alumno me comentara que necesito vacaciones.

Estaba en lo cierto. 2019 ha sido un año intenso para mi tanto a nivel personal como profesional y el cuerpo me pide un break.

¿De todos modos, qué debió observar este alumno para decirme que parara a descansar un poco?

Síntomas de que necesitas vacaciones

Notas que no tienes las mismas ganas de sacar el trabajo adelante que normalmente tienes.

Has dejado de hacer deporte.

Duermes demasiado poco.

El estrés se convierte en una constante.

A pesar de la necesidad acuciante de entregar proyectos en la fecha acordada empiezas a pensar en actividades lúdicas. En mi caso tengo un libro sobre el escritorio que tengo unas ganas inmensas de devorar.

Sientes pereza ante el teléfono.

Dejas de afrontar nuevos proyectos con las ganas habituales de sacarlos adelante.

Queda mal que lo diga…. pero de todo lo anterior siento un poco.

Premiarse de vez en cuando

A menudo pienso que el problema no es trabajar demasiado sino más bien premiarse poco.

Desde hace un tiempo siento la necesidad de ganar tiempo al reloj y una vez resuelta una entrega debo empezar cuanto antes con la próxima no vaya a ser que el calendario me acumule nuevo trabajo o surja algún imprevisto.

No premiarte deja mella en tu motivación y se nota.

Así que este será uno de los principales puntos de mejora para el 2020.

Querido lector,

Necesito unas vacaciones.

¿Tú también?

Si te ha gustado este contenido nos leemos mañana, como siempre, en https://francescricart.com/blog

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